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En esta página encontrarás 10 videos respondiendo a las preguntas que con mayor frecuencia me han hecho las personas que entrenan conmigo.

#1 ¿Necesito incorporar ejercicios de pesas en mis rutinas?

#2 ¿Cómo puedo realizar un buen calentamiento?

#3 Cuido mi alimentación y mi entrenamiento, pero no estoy viendo resultados

#4 ¿Cómo puedo comenzar a hacer ejercicio o retomarlo?

#5 Además de modificar mi alimentación ¿Qué más tengo que hacer para bajar de peso?

#6 ¿Necesito ir al gimnasio para entrenar mis músculos?

#7 ¿Por qué a pesar de hacer ejercicio aeróbico mi condición física no mejora?

#8 ¿No encuentras la motivación para entrenar?

#9 Empecé a entrenar y me recomendaron que comprara algunos suplementos para alcanzar mis objetivos

¿Son realmente necesarios?

#10 ¿Por qué hay días en los que siento mayor cansancio?